Ir pierādīts, ka vingrinājumi palīdz palielināt koncentrēšanās spēju. Žonglēšana ir īpaši svarīga, jo mešana un ķeršana uzlabo asinsriti ķermenī un smadzenēs. Abām smadzeņu puslodēm ir jādarbojas augstā līmenī, tiek uzlabota ķermeņa apzināšanās, un tas ir arī ļoti jautri. Jūs varat viegli izveidot žonglēšanas bumbas pats kopā ar saviem bērniem un nekavējoties sākt. Mēs jums pastāstīsim, kā tas darbojas.
Kā jūs pats varat izgatavot žonglēšanas bumbiņas?
Lai pats izgatavotu žonglēšanas bumbiņas, varat vai nu pildīt balonus ar graudainu saturu, piemēram, lēcām vai rīsiem, un novietot vairākus balonu slāņus vienu virs otra, vai arī izšūt atsevišķas žonglēšanas bumbiņas no auduma vai mīkstas (mākslīgās) ādas. un piepildiet tos ar graudainu materiālu.
Kādām jābūt labām žonglēšanas bumbām iesācējiem?
Ar bumbiņu žonglēšanu ir svarīgi, lai tās:
- Patīkams svars un laba saķere.
- Neplīst, pat ja tie bieži tiek nomesti uz grīdas.
- Neritiniet prom.
- Skaisti krāsains.
1. variants: baloni, kas piepildīti ar granulētu saturu
Materiāls:
- Apaļi baloni (12,00 € Amazon) dažādās krāsās
- Piltuve
- Šķēres
- tukša pudele
- graudains pildījuma materiāls, piemēram, lēcas, rīsi, rupjā sāls, teriyaki nūdeles
Instrukcijas:
- Vispirms ļaujiet pildījuma materiālam iesūkties caur piltuvi pudelē.
- Piepūš balonu un novieto to uz pudeles kakla.
- Apgrieziet pudeli otrādi, lai pildījums iekristu balonā.
- Noņemt balonu.
- Vēl diviem līdz trim baloniem nogrieziet kakliņus un balona apaļo daļu uzlieciet virs jau piepildītā tā, lai atvere būtu aizvērta.
Žonglēšanas bumbiņu šūšana no auduma
Šīs bumbiņas ir izturīgākas par pirmo variantu. Varat arī ļaut vaļu radošumam un izgatavot bumbiņas savās iecienītākajās krāsās, saskaņotas ar jūsu apģērbu vai izgatavotas no radoši raksta materiāla.
Materiāls:
- Audums vai mīksta (mākslīgā) āda
- granulētā pildviela
- mazā piltuve
- Šujamie piederumi (adata, diegi, šķēres, iespējams, šujmašīna)
- Šūšanas raksts (pieejams lejupielādei internetā)
Instrukcijas:
- Izgrieziet raksta gabalus.
- Šujiet bumbu kopā saskaņā ar instrukcijām. Strādājiet ļoti precīzi, pretējā gadījumā bumba nesaplūdīs vienā punktā.
- Labi šujiet diegu, lai nekas nenāk vaļā.
- Savienojiet visas detaļas, bet atstājiet pēdējo šuvi vaļā.
- Pagrieziet bumbu.
- Izmantojiet piltuvi, lai iepildītu pildījuma materiālu caur pagrieziena atveri.
- Aizvērt atveri ar matrača dūrienu.
Padoms
Ja pie rokas nav neviena balona, vecās kedu zeķes varat piepildīt ar granulētu materiālu. Divas līdz trīs reizes apgrieziet zeķi sev apkārt pa vidu un uzlieciet zeķes otro pusi virs iegūtās bumbas. Upcycling žonglēšanas bumbiņa ir gatava.
