Āboliņš ir mūsu dabas neatņemama sastāvdaļa. Dažreiz tas tiek ignorēts vai nolādēts kā nezāle. Dažkārt kultivē īpaši kā lopbarību, zaļmēslojumu vai pat veiksmes simbolu. Tomēr ļoti maz cilvēku zina par tā sastāvdaļu dziedinošo iedarbību. Mēs tagad atveram apgaismības durvis!
Kāda ārstnieciskā iedarbība ir āboliņam?
Āboliņam ir ārstnieciska iedarbība, pateicoties tā sastāvdaļām, sarkanais un b altais āboliņš ir īpaši noderīgi. Sarkanais āboliņš regulē estrogēnu, mazina menstruāciju krampjus un menopauzes simptomus, kā arī palīdz vīriešiem ar libido un prostatas problēmām. B altais āboliņš arī mazina menopauzes simptomus un veicina gremošanu, aknu un žults veidošanos.
Vai visiem āboliņa veidiem ir ārstnieciskas īpašības?
Jā, var pieņemt, ka daudzi āboliņa veidi ir vairāk vai mazāk labvēlīgi mūsu veselībai. Par to liecina daudzi ziņojumi no cilvēkiem, kuri to jau ir izmantojuši praktiski kā ārstniecības augu. Tomēr bieži pieminētajai zinātnei vēl nav bijis ne laika, ne naudas, lai veiktu visaptverošus āboliņa dzimtas pētījumus un apstiprinātu visus šos ziņojumus. Varbūt par to nav steidzamas intereses. Ja vēlaties būt drošībā, pievērsieties sarkanajam vai b altajam āboliņam. To dziedinošā iedarbība ir zinātniski vislabāk pierādīta.
Kādas ārstnieciskas īpašības piemīt sarkanajam āboliņam?
Sarkanajam āboliņam, ko sauc arī par pļavas āboliņu, irdaudz ārstniecisku īpašību.
- regulē estrogēnu līmeni
- ideāli piemērots sievietēm ar menstruālā cikla problēmām un menopauzi
- palīdz vīriešiem ar libido traucējumiem un atvieglo prostatas problēmas
- aktivizē labošanas gēnus, tādējādi aizsargājot pret audzēju attīstību.
- C, B1, B3 vitamīni, kā arī tiamīns, niacīns, kalcijs un magnijs novērš arteriosklerozi
- Antioksidanti aizsargā šūnas no brīvajiem radikāļiem un priekšlaicīgas ādas novecošanas
- noder arī ekzēmas un citu ādas slimību gadījumos
Kādas ārstnieciskas īpašības piemīt b altajam āboliņam?
B altajam āboliņam ir arīdaudz dažādu ārstniecisku efektu Galvenokārt, tāpat kā sarkanais āboliņš, tas var atvieglot menopauzes simptomus. Tas arī veicina aknu darbību, atbalsta gremošanu un stimulē žults veidošanos. Turklāt tiek teikts, ka tai ir asinis attīroša iedarbība.
Kā regulāri lietot ārstniecības augu āboliņu?
Runājot par tā sastāvdaļu vispārējo veselību veicinošo iedarbību, ēdamo sarkano āboliņu un b alto āboliņu var viegliiekļaut uzturā. Šim nolūkam ir daudz iespēju. Nelielos daudzumos kā piedeva sulām un smūtijiem, lapām un rautiem asniem kā skāba garšviela salātiem, zupām un mērcēm vai kā dekoratīva piedeva (ziedi). Citas iespējas ir:
- Tējas gatavošana
- Tinktūras
- Kapsulas
- Mutes skalojamais līdzeklis
Āboliņu veselīgai ziemas tējai ikviens var viegli izžāvēt.
Padoms
Audzējiet dārzā dziedinošo āboliņu
Āboliņš aug dabā, bet ne vienmēr ir brīvs no kaitīgām vielām. Regulāras kolekcijas tūres arī aizņem daudz laika. Ja vēlaties ārstniecības augu biežāk lietot, sējiet dārzā āboliņu. Ja nav dārza, āboliņu var audzēt arī dziļā podā uz balkona.
