Augi padara guļamistabu ērtāku un uzlabo iekštelpu klimatu. Tie ir paredzēti, lai atbrīvotu gaisu no piesārņotājiem. Iekštelpās efekts ir grūti izmērāms, jo augi caur lapām nefiltrē piesārņotājus. Noslēpums slēpjas saknēs.
Kāpēc augi ir labi guļamistabā?
Augi guļamistabā var uzlabot iekštelpu klimatu, paaugstināt mitrumu un veicināt relaksāciju. Populāri guļamistabas augi ir alveja, arkveida kaņepes, zirnekļa augs, miera lilija, zobenu augs un naudas augs. Izvēle jāveic, pamatojoties uz personīgajām vēlmēm un alerģiskām reakcijām.
Kādi augi guļamistabā?
Saskaņā ar NASA pētījumu, uz katriem deviņiem kvadrātmetriem ir jāaudzē vismaz viens telpaugs. 170 kvadrātmetru lielai dzīvojamai telpai optimāli ir aptuveni 16 augi. Jūsu rezultātu sarakstā ir iekļauti gandrīz 30 pārsvarā tropu un subtropu augi.
| noņemts | Toksicitāte | |
|---|---|---|
| Ivy | Benzols, formaldehīds | indīgs kaķiem |
| Dārza krizantēma | Benzols, formaldehīds, trihloretēns, amonjaks | indīgs suņiem un kaķiem |
| gumijas koks | Formaldehīds | indīgs kaķiem |
| Dendrobija orhideja | Ksilols, toluols | nav toksisks kaķiem |
| Taureņu orhideja | Ksilols, toluols | nav toksisks kaķiem |
Alveja
Alveja ir laipni gaidīta guļamistabā
Sausumu izturīgajam dekoratīvajam augam ir nepieciešams maz ūdens, un tas parasti prasa maz kopšanas. Tā kā tas naktī izdala skābekli gaisā un nodrošina svaigu gaisu, tas ir ideāli piemērots guļamistabai. Jūs pats varat viegli izaudzēt atvases no auga.
loka kaņepes
Vīramātes mēle ir CAM augs ar īpašu vielmaiņu. Nakts laikā aizmirstais telpaugs absorbē oglekļa dioksīdu no gaisa, lai to uzglabātu. Dienas laikā saistītais CO2 tiek patērēts kā daļa no fotosintēzes. Sansevieria spēj arī filtrēt no gaisa parastos sadzīves toksīnus, piemēram, formaldehīdu, trihloretānu un benzolu. Tas padara augu par vispusīgu, palīdzot pret galvassāpēm un augstu asinsspiedienu un pozitīvi ietekmējot imūnsistēmu.
Ekskurss
Crassulaceae vielmaiņa
Šī vielmaiņas forma (saīsināti CAM) rodas sulīgos augos, kas dzīvo sausās vietās. Viņi paļaujas uz to, ka dienas karstajā daļā stomatīts ir aizvērts. Tas samazina ūdens iztvaikošanu, tāpēc šādiem augiem ir zemas ūdens prasības.
Augi vēsākā naktī absorbē fotosintēzei nepieciešamo CO2. Viņi to pārvērš ābolskābē, kas tiek uzglabāta šūnu vakuolos. Tikai nākamajā dienā tie atkal izdala oglekļa dioksīdu, lai vielmaiņas laikā to pārvērstu cukurā.
Zaļā lilija
Šis mazprasīgais augs ir pazīstams ar to, ka nemitīgi veidojas atvases. NASA pētījumā šis augs 24 stundu laikā samazināja augstu formaldehīda līmeni slēgtā telpā par aptuveni 90 procentiem. Tas attīra gaisu un noņem nepatīkamās smakas. Lapas ir ēdamas, taču tās nedrīkst lietot uzturā to attīrošās iedarbības dēļ.
Formaldehīda rašanās:
- ābolos un vīnogās
- kokā un mēbelēs
- cilvēka elpošanas gaisā
Formaldehīds var pasliktināt atmiņu un spēju koncentrēties.
Miera Lilija
Lapa palielina mitrumu telpā
Viena lapa filtrē daudzas gāzes, piemēram, benzolu vai amonjaku no gaisa. Tam izdodas samazināt trihloretilēna saturu par 23 procentiem. Izmantojot efejas, šis lielākais iespējamais filtra efekts ir vienpadsmit procenti. Viegli kopjama mierlilija nodrošina arī lielāku mitrumu, kas palīdz pret sausām gļotādām. Tas pozitīvi ietekmē mikrobu izplatīšanos telpas gaisā.
Zobenu rūpnīca
Šis papardes augs atbrīvo telpas gaisu no formaldehīda, ksilola un toluola. Zobenaugs dod priekšroku ēnainām vietām, tāpēc tas ir ideāli piemērots guļamistabai. Viņa piešķir lielu nozīmi augstam mitrumam. Eksotiskajiem augiem ir garastāvokli uzlabojoša iedarbība, kas labvēlīgi ietekmē prātu. Stress samazinās un nervu sistēma atgriežas līdzsvarā.
Efeutute
Šis kāpšanas augs filtrē vairāk piesārņotāju nekā atrodams guļamistabā. Tas attīra gaisu no benzola, ksilola, toluola, trihloretēna un formaldehīda. Tas padara liellapu efejas augu par īstu universālu augu. Tas labi izskatās arī uz stabiem vai režģiem. To var kultivēt arī kā ampelaugu.
Augi guļamistabā ir veselīgi
Augiem guļamistabā ir ne tikai tīri dekoratīvs efekts
Gaisu jūsu četrās sienās bieži ietekmē ķīmiskie tvaiki no daudziem materiāliem. Plastmasa, printeru kasetnes, sienu krāsa, līme vai mazgāšanas līdzeklis var izraisīt pastāvīgu reiboni, galvassāpes un elpošanas problēmas.
Nav sausa gaisa guļamistabā
Augi palielina gaisa mitrumu, kas labvēlīgi ietekmē elpošanas sistēmu miega laikā. Tie nodrošina kontrolētu mitruma satura palielināšanos, iztvaicējot līdz 97 procentiem apūdeņošanas ūdens caur savām lapām un izlaižot to istabas gaisā, un tas tiek darīts bez dīgļiem. Uzmanieties, lai augus nepārlaistītu. Ja uz podiņu augsnes veidojas pelējums, sēnīšu sporas izplatās gaisā. Lapu laistīšanas gadījumā pastāv arī pelējuma veidošanās risks.
Estētika ar labas pašsajūtas faktoru
Izskatam ir nozīmīga loma augiem guļamistabā. Tie rada vizuālus akcentus un piešķir telpai patīkamu atmosfēru. Kad jūtaties ērti savā guļamistabā, varat daudz vieglāk izslēgties un atpūsties. Tajā pašā laikā tas veicina veselīgu miegu un pamosties ar paaugstinātu labsajūtu. Atveseļošanos no slimībām var uzlabot uzlabotais klimats guļamistabā.
Smaržīgi augi veselīgam miegam:
- Citronu balzams: atbaida odus un ir atsvaidzinošs efekts
- Lavanda: mazinās nemiers
- Jasmīns: ziedu aromātam ir relaksējoša iedarbība
- Gardenia: mazina trauksmi un veicina miegu
Ideāli piemērots alerģijas slimniekiem
Pareizi augi guļamistabā mazina alerģiju
Sausajā ziemas laikā putekļus var vieglāk sakustināt, lai sīkās daļiņas vairāk pārvietotos pa telpas gaisu. Patogēni un baktērijas, ko cilvēki var ieelpot, pielīp pie putekļu daļiņām. Augi samazina šo problēmu, jo paaugstināts mitrums liek putekļu daļiņām absorbēt ūdeni. Tie kļūst smagāki un nokrīt zemē kopā ar ziedputekšņiem, piesārņotājiem un alergēniem.
Putekļu daļiņas nosēžas uz augiem ar īpaši lieliem lapu laukumiem, kas pēc tam vairs netraucē telpas gaisu. Noteikti regulāri notīriet no lapām putekļus. Tas ļauj augiem optimāli attīstīt savu pozitīvo ietekmi.
Fen Šui
Šajā harmonijas teorijā tiek izmantoti tikai augi ar apaļām lapām. Guļamistabā nedrīkst likt augus ar smailām lapām vai asām lapu malām. Tie var izjaukt pozitīvo enerģiju un raidīt tā sauktās indes šautriņas. Lai telpas enerģija tiktu pozitīvi ietekmēta, augiem vajadzētu būt enerģiskam. Veselīgam iekštelpu klimatam ir svarīga arī regulāra svaiga gaisa padeve. Lai nodrošinātu nevēlamo vielu izvadīšanu no telpas gaisa, jums vajadzētu vēdināt trīs līdz četras reizes dienā.
Vai telpaugi ir gaisa attīrītāji?
NASA savā pētījumā “Clean Air” atklāja, ka daži augi var samazināt kaitīgo gāzu koncentrāciju telpās. Šis pētījums tika veikts pilnībā slēgtās telpās, tāpēc apstākļi nav salīdzināmi ar tiem, kādi ir jūsu mājās.
1. atzinums: tikko izmērāma veiktspēja
Patiesībā Vanessa Hörmann no Federālās vides aģentūras Dessau-Roßlau ir konstatējusi, ka istabas augu filtra darbība ir ļoti vāja vai vispār nav. Izmērāma ietekme būtu tikai tad, ja telpā tiktu ievietoti vairāki simti augu. Joprojām ir veselīgi guļamistabā novietot daudz augu. Tiem ir pozitīva ietekme uz psihi.
Guļamistabas augi darbojas:
- koncentrēšanās veicināšana
- stresa mazināšana
- veselību atbalsta
2. atzinums: piesārņotāju sadalīšanās caur saknēm
Helge Knickmeier rūpīgāk aplūkoja NASA pētījumu un atklāja faktu, ka augi galvenokārt sadala gaisa piesārņotājus caur savām saknēm. Viņš ir izgudrojis inovatīvu puķu podu (24,00 € Amazon), kas ievelk telpas gaisu poda iekšpusē. Šeit tiek filtrēti piesārņotāji, lai vide tiktu izmērāmi apgādāta ar svaigu gaisu.
Luftreinigende Blumentöpfe - Welt der Wunder
Kāpēc guļamistabā nav augu?
Tā ir plaši izplatīta teorija, ka augi guļamistabā ir kaitīgi. Faktiski pārāk daudz augu podos var šķist neveselīgi nepareizas kopšanas vai sliktas augu izvēles dēļ. Parasti telpaugi veselībai nav kaitīgi, jo to pozitīvās īpašības atsver negatīvās.
Palielināts pelējuma veidošanās risks
Pārāk daudz augu guļamistabā var veicināt pelējumu un baktērijas. Šie organismi atrod optimālus dzīves apstākļus mitrā augsnē un var izplatīties arī gaisā. Veseliem cilvēkiem ar to reti rodas problēmas. Pievērsiet uzmanību optimālai aprūpei un nelaistiet augus pārāk bieži. Tas automātiski samazina sporu slodzi gaisā.
Padoms
Audzējiet savas guļamistabas augus hidroponiski. Tas nozīmē, ka pelējuma problēma ir pagātne.
Miega traucējumi, ko izraisa smakas
Jūtīgiem cilvēkiem lavandas un jasmīna spēcīgi smaržojošo ziedu smarža var būt traucējoša. Tas var izraisīt galvassāpes un diskomfortu. Iepriekš pārbaudi, kura ziedu smarža tev šķiet patīkama. Nepatīkama var būt arī mitras zemes smaka.
Mīts: skābekļa trūkums
Tas, ka daudzi augi nakts laikā absorbē skābekli un izdala CO2, ir patiess. Taču tas notiek tik mazos daudzumos, ka šis faktors nekādi neietekmē cilvēku miegu. Uz vienu kvadrātmetru lapu platības oglekļa dioksīda emisija stundā ir 125 mililitri. Cilvēki naktī izspiež 15 līdz 30 litrus stundā. Tikai tad, kad istaba pārvēršas necaurlaidīgos džungļos, iespējams, guļamistabā ir pārāk daudz augu.
Kuri augi nedrīkst būt jūsu guļamistabā?
Spēcīgi aromātiskiem ziediem nav vietas guļamistabā
Uz šo jautājumu katrs cilvēks var atbildēt atšķirīgi. Lai gan daži cilvēki ir jutīgi pret spēcīgām smaržām, augu mīļotāji tos pašus aromātus uztver kā miegu izraisošus un relaksējošus. Tas attiecas arī uz alerģiskiem cilvēkiem, ka noteiktus ziedošus augus nevajadzētu novietot guļamistabā. Ja augi sāk pelēt, tie ir jāizņem no guļamistabas. Pretējā gadījumā varat izklaidēties, izvēloties guļamistabas augus.
Svarīgi aspekti augu atlasē:
- Izvēlies istabas augus, kas jūtas ērti ziemā, kad guļamistabas temperatūra ir no 16 līdz 18 grādiem
- dod priekšroku lieliem augiem, jo tie iztvaiko vairāk ūdens
- Izmantojiet augus ar zemākām gaismas prasībām
Padoms
Pūķu koki ir neticami taupīgi. Tie plaukst gan saulainā, gan ēnainā laikā un var izturēt 16 grādu temperatūru.
Bieži uzdotie jautājumi
Vai augi guļamistabā ir neveselīgi?
Būtībā guļamistabas augi dažādos veidos veicina veselību. Tas, ka viņi tiek turēti aizdomās par neveselīgu veselību, nav gluži taisnība. Podos iestādīti augi apdraud veselību, ja substrāts ir aplaistīts un mēdz veidoties pelējums.
Patiesībā augi naktī izvelk skābekli no istabas gaisa un izdala CO2. Tas notiek tik mazos daudzumos, ka nav gaidāma negatīva ietekme uz cilvēkiem. Drīzāk partnerim būtu jāaizliedz apmeklēt guļamistabu, jo viņš stundā saražo 15 līdz 30 litrus ogļskābās gāzes.
Augi guļamistabā – jā vai nē?
Uz šo jautājumu nevar skaidri atbildēt. Ir jūtīgi cilvēki, kuri nepanes spēcīgi smaržojošu ziedu smaržu un ir pakļauti alerģijām. Jūs nedrīkstat ievietot augus savā guļamistabā. Veseliem cilvēkiem zaļā guļamistabas oāze nav slikta, ja vien tiek veikta atbilstoša aprūpe. Kopumā augi pozitīvi ietekmē psihi un nodrošina veselīgāku miegu.
Vai augi var samazināt gaisa piesārņotājus?
Emuāri bieži atsaucas uz NASA pētījumu, kurā tika noteiktas daudzu tropu augu gaisu attīrošās īpašības. Faktiski daudzi augi spēj filtrēt piesārņotājus no gaisa. Tas notiek tikai izmērāmos daudzumos, ja augi atrodas pilnībā slēgtā telpā. Eksperimentā šī bija caurspīdīga kaste ar malas garumu 70 centimetri. Tagad ir pierādīts, ka filtra efektu nevar izmērīt telpās.
Kāpēc guļamistabas augi ir noderīgi jūsu veselībai?
Tās izdaiļo telpu, rada atslābinošu efektu un piešķir krāsainus akcentus. Zaļās guļamistabas oāzes skats uzlabo garastāvokli un pozitīvi ietekmē psihi drūmajos un tumšajos ziemas mēnešos. Kad jūtaties ērti savā guļamistabā, varat labāk atpūsties. Jūsu asinsspiediens pazeminās, jūs kļūstat mierīgāks un varat labāk aizmigt.
Tajā pašā laikā telpaugi uzlabo iekštelpu klimatu, jo tie iztvaiko gandrīz visu apūdeņošanas ūdeni, kas nonāk gaisā, ko elpojam, brīvs no piesārņotājiem un mikrobiem. Vasarā augi darbojas kā dabiska gaisa kondicionēšanas sistēma, jo tie regulē temperatūru. Tie arī apgādā gaisu ar skābekli.
